Prochladlé svaly dokáží člověka vyřadit z aktivního života až na několik měsíců. Už první bolestivé signály by proto měli lidé vnímat … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: zamrzlé rameno a blokády páteře je třeba léčit od prvních příznaků“
Podle průzkumů začíná každý čtvrtý Čech s nákupem dárků už v září. Nejvíce Čechů ale nakupuje vánoční dárky v listopadu. Mezi vánočními stálicemi, … Pokračovat ve čtení „Tipy na originální vánoční dárky: síťovka z bambusu, lentikulární karty nebo fyzioterapie“
Sychravý podzim s sebou opět přináší období chřipek. Vhodnou prevenci a tip, jak posílit imunitu organismu bez zbytečných medikamentů, nabízí lymfodrenáž. Kromě … Pokračovat ve čtení „Jak v zimě posílit imunitu? Hitem se stává lymfodrenáž“
Vbočený palec postihuje až 25 procent světové populace. S věkem se riziko zvyšuje, ohrožena je více než třetina seniorů nad 65 … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: vbočený palec může mít příčinu i v napjaté krční páteři“
Onemocněním kostí a kloubů trpí statisíce Čechů, mnozí o své diagnóze ani netuší. Rizika artrózy, revmatu, artritidy nebo osteoporózy přitom rostou s pozdním … Pokračovat ve čtení „Světový týden kostí a kloubů: léčba je modernější, pacientů přesto přibývá“
Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: Pozor na hrbení! Tipy do kanceláře, jak na bolavá záda“
V neděli 15. září proběhne na ploše Centrálního parku u metra Háje tradiční zábavná akce Rodinná výzva. Pro děti i dospělé zde bude připraveno … Pokračovat ve čtení „Tip na víkend v Praze s dětmi: za sportem i zábavou na soutěžní akci Rodinná výzva“
Podle studií vstupuje do první třídy až 95 procent dětí s deformitami nohou, nejčastěji plochými chodidly. Propadlou klenbu nebo vbočený palec … Pokračovat ve čtení „Bosá chůze prospívá chodidlům i celému tělu. Má však svá pravidla“
V létě Češi s oblibou vyrážejí na aktivní dovolené. Pokud se však člověk celý rok nehýbal, nesou s sebou sjíždění řek nebo … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: tipy pro vodáky, jak se zbavit bolesti zad a kolen“
Každé dítě by mělo mít v bytě svůj vlastní prostor. Když ne přímo dětský pokoj, mělo by mít alespoň svůj pracovně-relaxační … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: Jak zařídit pokoj školáka v souladu s jeho zdravým vývojem?“