Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Jak kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním … Pokračovat ve čtení „Digitální nemoci: za co dřív mohla fyzická zátěž, dnes obstarají technologie“
Ročně fyzioterapeuti ošetří kolem 1,5 milionu Čechů s bolestmi kostí a kloubů. Problémy se u většiny zvyšují s nástupem chladného počasí. Současná medicína dokáže … Pokračovat ve čtení „Na bolavé klouby v zimě pomůže pohyb. Největší chybou je odpočinek!“
Nošení dětí na těle je lidoopům přirozené. Hustou srst však současnému člověku nahradily různé pomůcky – šátky, ergo nosítka nebo … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: mýty a fakta o nošení dětí. Jak a jaké pomůcky používat?“
Více než pětina školáků na druhém stupni základních škol má nadváhu nebo trpí obezitou. Z jejich života se vytratil pohyb. Pravidelný … Pokračovat ve čtení „Sportovní kroužky jsou pro děti ideální, neměly by ale vytlačit přirozený pohyb“
Přesně po roce v sobotu 11. září se Centrální park Prahy 11 opět promění v rozmanité hřiště plné aktivit. Stanoviště se soutěžními úkoly pro … Pokračovat ve čtení „Zábava v Praze: na Rodinné výzvě si zasoutěží děti od tří let, jejich rodiče i prarodiče“
Operace kyčelního kloubu patří k nejčastějším ortopedickým zákrokům. Ročně ji podstoupí kolem 18 tisíc Čechů. O tom, jak rychle se pacient vrátí … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: co dělat a nedělat po operaci kyčelního kloubu“
Domácnosti, kanceláře, hotelové pokoje, automobily – tam všude se během parných letních dní lidé vystavují působení klimatizace. Kromě příjemného ochlazení … Pokračovat ve čtení „Klimatizace a zdraví: jak působí na zrak, klouby a svaly?“
Více než polovina Čechů plánuje strávit dovolenou v tuzemsku a poznávat českou krajinu. Čtyři z pěti aktivních dovolenkářů se těší na pěší turistiku. … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: tipy pro pěší túry a první pomoc při vyvrtnutém kotníku“
Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace … Pokračovat ve čtení „Špatný pitný režim může za únavu i zápach z úst. Nárazové pití nepomáhá“
Mnoho maminek trápí tělesné změny během těhotenství a po porodu. Své ženské křivky a kondici chtějí mít zpět co nejdřív. Hýbou se, posilují, … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: cvičení po porodu – brániční dýchání je víc než sklapovačky“