Člověk provede až 28 800 nádechů a výdechů za den. Dech má zásadní vliv na kosterní svaly a držení těla, stejně jako na … Pokračovat ve čtení „Kouzlo lidského dechu: rychle zlepšuje náladu, ale může i ublížit“
Moderní technologie rázové vlny a práce fyzioterapeutů dokáží zkrátit hojení zlomenin až trojnásobně. Průlom v léčbě a naději na brzké zotavení přináší rázová … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: Průlom v léčbě nehojících se zlomenin přináší rázová vlna“
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už … Pokračovat ve čtení „Otužování jako nový fenomén – učí tělo zvládat stres“
Každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. S uzavřením sportovních center a nárůstem práce na home office je … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: návod, jak v covidové době překonat lenost a hýbat se pro zdraví“
Popáleniny patří k nejčastějším poraněním, která vzniknou během vánočních svátků a novoroční noci. Záchranáři v tomto období každoročně vyjíždějí ke stovkám lehce i těžce … Pokračovat ve čtení „Sváteční úrazy: pozor na rachejtle, olovo i smažení vánočního kapra“
Mezi prvními se do tříd vrátilo kolem 114 tisíc žáků posledních ročníků středních škol. V lavicích a při praktickém vyučování tráví v rouškách až … Pokračovat ve čtení „Návrat do lavic: jak předcházet potížím spojeným s rouškou ve výuce?“
Jak se stres podepisuje na našem zdraví? Zaťaté žvýkací svaly, strnulá krční páteř, migrény – to jsou problémy, které se … Pokračovat ve čtení „Svalové problémy ze stresu: jak zůstat psychicky fit i během korony?“
Povinné nošení roušek patří k základním vládním opatřením proti šíření koronaviru v populaci. Dotýká se většiny lidí, ovšem ne každý snáší zakrytí … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: Nošení roušek a svalové potíže s tím spojené“
Doma i v kanceláři člověk prosedí desítky hodin týdně. Pokud je v této statické pozici dlouho, svaly ochabují, záda se hrbí a páteř se … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: Pomůcky pro správný sed – jako prevence i úleva od bolesti“
Informovanost českých lékařů o účincích fokusované rázové vlny je stále nízká. Stoupá ale povědomí laické veřejnosti – přibývá lidí, kteří ke … Pokračovat ve čtení „Zájem Čechů o léčbu rázovou vlnou roste, žádají ji tři z pěti pacientů“