Křečové žíly trápí až polovinu dospělých Čechů, přičemž postiženo je dvakrát víc žen než mužů. Příčinou bývá dědičnost, špatný životní … Pokračovat ve čtení „Křečové žíly má polovina Čechů. Dá se jim vyhnout pomocí lymfodrenáže“
Zájem o PCR testy pomalu upadá. Od 18. února vláda ukončila povinné testování na českých školách a ve firmách. Brzy se omezí provoz … Pokračovat ve čtení „Testovací centra se ruší. Po Praze začal k zájemcům jezdit „covid karavan““
Neplodnost řeší v Česku až pětina párů. Mnohým přitom zdravotní testy vycházejí v pořádku. Za funkční sterilitou často stojí porucha pohybového aparátu, … Pokračovat ve čtení „Potíže s početím? Důvodem může být špatný dechový stereotyp nebo bolavá páteř“
Novoroční předsevzetí zní jasně: začít cvičit a zhubnout. Lidé, co se nikdy aktivně nehýbali nebo mají bolesti, by ale nejdřív měli … Pokračovat ve čtení „Nejdůležitější předsevzetí? Zbavit se bolesti. Až pak začít sportovat“
S nástupem chladného počasí se krátí doba a možnosti pobytu s dětmi venku. Rodiče proto často přemýšlí, jak jejich energii vybít v domácím prostředí. … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: děti potřebují pohyb i doma – kterými prvky vybavit jejich pokoj?“
Typickým projevem prochladnutí svalů je syndrom zmrzlého ramene. Člověka přepadne znenadání, ovšem s o to větší intenzitou bolesti. Konvenční léčba dosud … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: úspěšná léčba zmrzlého ramene se bez rázové vlny neobejde“
Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Jak kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním … Pokračovat ve čtení „Digitální nemoci: za co dřív mohla fyzická zátěž, dnes obstarají technologie“
Ročně fyzioterapeuti ošetří kolem 1,5 milionu Čechů s bolestmi kostí a kloubů. Problémy se u většiny zvyšují s nástupem chladného počasí. Současná medicína dokáže … Pokračovat ve čtení „Na bolavé klouby v zimě pomůže pohyb. Největší chybou je odpočinek!“
Nošení dětí na těle je lidoopům přirozené. Hustou srst však současnému člověku nahradily různé pomůcky – šátky, ergo nosítka nebo … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: mýty a fakta o nošení dětí. Jak a jaké pomůcky používat?“
Více než pětina školáků na druhém stupni základních škol má nadváhu nebo trpí obezitou. Z jejich života se vytratil pohyb. Pravidelný … Pokračovat ve čtení „Sportovní kroužky jsou pro děti ideální, neměly by ale vytlačit přirozený pohyb“