S celulitidou žije 90 procent žen, bez ohledu na věk či typ postavy, hubené i plnoštíhlé. Když už se nevzhledná „pomerančová kůže“ objeví, … Pokračovat ve čtení „Je celulitida estetický, nebo zdravotní problém? 4 tipy, jak s ní bojovat“
Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: konec výmluv, nordic walking zvládne každý – jak na to?“
Co znamená, když děti při chůzi vtáčejí špičky dovnitř? Obvykle jde o špatné nastavení držení těla, které může vést až ke vzniku … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: vtáčení špiček a šmajdání, jak děti „přimět“ ke zdravé chůzi?“
Revoluci v léčbě ischemické choroby srdeční přináší do Česka unikátní technologie kardio fokusované rázové vlny. Jeden z mála přístrojů pro terapii CSWT … Pokračovat ve čtení „Nová léčba ischemie srdeční poprvé v Česku. Pomoci může tisícům pacientů“
Syndrom karpálního tunelu ohrožuje většinu pracovníků na počítači. Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem. Jaké pomůcky pomáhají … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: jak ulevit rukám při práci na počítači?“
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do každodenního … Pokračovat ve čtení „Hubněte efektivně aneb šest věcí, které kazí lidem motivaci žít zdravěji“
Poškození vazu hlezenního kloubu patří k nejčastějším úrazům bez ohledu na věk či aktivity. Pro prvotní zklidnění pomáhá kotník polohovat výš než … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: pády na ledu – jak vyléčit výron kotníku za pár dní?“
Podle indexu zdravotní péče respektované instituce Euro Health Consumer Powerhouse se Česká republika v letošním roce umístila na 14. příčce. Ze sousedních … Pokračovat ve čtení „Novinky v medicíně: unikátní léčba srdce, nové lasery i touha po větším pozadí“
Závratná ohebnost budí obdiv, z pohledu zdraví ale není o co stát. Hypermobilita přináší vyšší riziko zranění a volnější klouby i vazy negativně ovlivňují … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: ohnete palec až k zápěstí? Hypermobilita ohrožuje téměř třetinu lidí“
Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní komplikace, ty … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: jak přemoci cukrovku? Hlavně pohybem – stačí denní procházky“