Skákavý prst je velmi časté onemocnění, o kterém se příliš nemluví. Postihuje převážně ženy nad 50 let, ovšem nevyhýbá se ani … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: když se ohnutý prst sám nenarovná, je třeba řešit zánět šlach“
V mateřských školách děti běhají, skáčou, lezou, hýbají se celý den. Pak nastoupí do školy a náhle musí hodiny sedět. Pro … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: sezení v lavici místo pohybu – jak připravit rozlítané dítě na školu?“
V horkých dnech dokáže krásně zchladit, klimatizace je ale také častou příčinou zdravotních problémů. Ohrožuje svaly, klouby i zrak. Jak se … Pokračovat ve čtení „Klimatizace: jak zvládnout vedra v autě či kanceláři bez úhony?“
Moderní rodiče dnes běžně využívají celou řadu „pomocníků“, kteří usnadňují péči o dítě – autosedačky, lehátka, nosítka nebo hopsadla. Bezesporu mají … Pokračovat ve čtení „Přibývá „kontejnerových“ miminek – hodiny strávené v sedačkách mají své následky“
Určité odchylky v motorickém vývoji dětí jsou v raném věku běžné, u jiných je ale třeba zpozornět. Jaké to jsou a proč u nich neplatí, … Pokračovat ve čtení „Roste správně? Chůze po špičkách nebo zakopávání jsou varovnými signály“
Alespoň jednou týdně běhá 25 procent Čechů. Vedle cyklistiky jde o nejoblíbenější sport, který navíc není náročný na vybavení. Možná i proto … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: když běhat, tak mimo tvrdé chodníky. Přibývá běžců se záněty šlach“
Špatná nálada, ospalost, nechuť k pohybu, bolesti svalů a kloubů – tak po dlouhé zimě vystavuje tělo člověku svůj „účet“. Jarní únava dopadá … Pokračovat ve čtení „Jarní únava: ženy jsou k ní náchylnější než muži. Jak ji přemoci?“
Podle dat Českého statistického úřadu z roku 2023 používá 82 procent Čechů chytré telefony a stolní počítač nebo notebook vlastní 79 procent … Pokračovat ve čtení „Při práci na počítači trpí oči, záda, krk, ruce i nohy. Jak jim ulevit?“
Videa, která slibují zázračné hubnutí za pár minut cvičení denně, zaplavují internet. Skutečně dokáže správně zvolená série cviků a každodenní pravidelnost … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: 7 minut cvičení denně? Posílíte svaly, ale nezhubnete“
Nikdy jindy už člověk neprodělá takový rozvoj jako v prvním roce života. V péči o miminko chce být každý rodič bezchybný, ale spousta … Pokračovat ve čtení „Mýty a fakta v péči o miminka – jaké nešvary si neseme až do dospělosti?“